Stärkung der Resilienz durch Emotionale Kompetenz - Grundseminar

Wir alle kennen Menschen, die trotz Misserfolg den Kopf nicht hängen lassen, sich schneller von Rückschlägen erholen und daraus sogar souveräner hervorgehen. Dahinter steckt eine psychische Widerstandskraft. Die innere Stärke hilft Ihnen im Arbeitsalltag kraftvoll und gelassen zu bleiben und aus Widrigkeiten des Lebens persönlich positiv zu bleiben.

Inhalt:

  • Resilienz, was bedeutet das?
  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Analyse des eigenen Resilienz-Profils (Widerstandsfähigkeit)
  • Ungünstige Gedankenspiralen erkennen und in positive Gedanken umwandeln
  • Eigene Ressourcen nutzen, neue Strategien einsetzen
  • Faktoren und Schlüsselelemente für mehr Gelassenheit

Zielgruppe:

Sekretär/-innen und Assistent/-innen, Führungskräfte, Personalreferenten sowie interessierte Mitarbeiter/-innen

Kurstermine

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