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Achtsamkeit leben - Gesund bleiben in bewegten Zeiten (Aufbauseminar)

In der modernen Leistungsgesellschaft werden hohe Ansprüche an die Arbeit der Mitarbeiter/-innen gestellt. Um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben, ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst, wie auch eine harmonische Balance zwischen Beruf, Freizeit und Familie notwendig.
Nur in einem optimal ausgewogenen System – das sich über die verschiedenen Lebens- und Berufsphasen hinweg verändern kann – leben Mitarbeiter/-innen ihre persönlichen Werte und Bedürfnisse, sind dauerhaft motiviert, steigern ihre berufliche Leistungsfähigkeit und bleiben damit langfristig erfolgreich und gesund.

Zielgruppe

Sekretärinnen, Assistentinnen und alle Interessierten  

Themen

  • Ernährung: Zusammenhang zwischen Blutzuckerspiegel und Leistungskurve
  • Emotionen reflektieren: Der Anti-Ärger-Dialog
  • Zielmanagement: Wünsche zu Zielen formulieren
  • Aktionsplan: Mein Lebenskonzept - Prioritäten festlegen und konsequent verfolgen
  • Hilfestellung zur Nachhaltigkeit im Alltag - der Coach an meiner Seite


bsw - Beratung, Service & Weiterbildung GmbH
13.03.2018, 09:00 - 16:00 Uhr
Bildungswerk der Sächsischen Wirtschaft
Beratungs- und Servicezentrum Dresden-Altfranken
Rudolf-Walther-Straße 4
01156 Dresden-Altfranken
Frau Stefanie Siegl
stefanie.siegl@bsw-mail.de
Telefon: 0351 4250213
351,05 Euro (inkl. 19% gesetzl. USt.; Nettopreis 295,- Euro). Im Preis sind Pausenimbiss, Getränke und Seminarunterlagen enthalten.


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