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Viele erleben täglich Stress. Stress aus unterschiedlichen Ursachen. Stress ist eine Reaktion auf Druck, Spannung oder Veränderungen. Eine „normale“ Dosis Stress kann das Leben interessanter machen – EUSTRESS. Wird der Stress zuviel und kommt das Gefühl auf, dass einem alles über den Kopf wächst, kann Stress schaden und zu Krankheiten oder Unfällen führen – DISSTRESS. Jeder Mensch reagiert anders auf Stress. Wichtig ist, die negativen Stresssymptome rechtzeitig zu erkennen und etwas gegen Stress und Auslöser zu unternehmen.
Das Seminar richtet sich an Mitarbeiter/-innen von Personalabteilungen und Führungskräfte mit Personalverantwortung. Es gibt Anleitungen dafür, Ressourcen zu entdecken und Methoden kennen zu lernen, die mehr Sicherheit und Stärke in einer sich ständig verändernden Zeit geben.